1
Khi phóng ra cơn giận, các hạt ánh sáng cũng được phóng ra
Khi một người phóng ra cơn giận, những hạt ánh sáng hạnh phúc được phóng ra từ chính người đó. Cơn giận cũng là hành động đánh mất ánh sáng của mình.
TRIẾT LÝ VỀ CẢM XÚC
QUY LUẬT
RUMA
RUMA WORLD PROJECT là một dự án triết lý do Jean Nishita khởi xướng. Dự án này nói về “một triệu hạt ánh sáng hạnh phúc” mà mỗi con người được sinh ra đã mang trong mình, và cách ánh sáng ấy di chuyển khi con người phóng ra cơn giận, đáp trả bằng giận dữ, hoặc giữ sự tĩnh lặng.
RUMA WORLD PROJECT không phải là tôn giáo. Đây là một triết lý thực hành để chấm dứt vòng lặp của sự giận dữ trong đời sống hằng ngày.
Không đáp trả
cơn giận.
Hãy giữ sự tĩnh lặng và đón nhận một triệu hạt ánh sáng hạnh phúc.
QUY LUẬT RUMA
Ba nguyên tắc của ánh sáng hạnh phúc
Quy luật Ruma giải thích hướng đi của ánh sáng hạnh phúc khi con người phóng ra cơn giận, đáp trả bằng giận dữ, hoặc chọn không đáp trả.
TIỀN ĐỀ
Mỗi người sinh ra đều mang trong mình một triệu hạt ánh sáng hạnh phúc
Mỗi người đều sinh ra với một triệu hạt ánh sáng hạnh phúc. Đó là nguồn của sự dịu dàng, bình an, hy vọng, phẩm giá và khả năng yêu thương nằm sâu bên trong con người.
2
Nếu đáp trả, các hạt ánh sáng biến mất
Nếu người nghe đáp trả bằng giận dữ, những hạt ánh sáng của họ cũng được phóng ra. Hai luồng hạt ánh sáng va vào nhau trong không trung và biến mất.
3
Nếu không đáp trả, các hạt ánh sáng ấy sẽ đến với bạn và làm tăng ánh sáng của bạn
Nếu người nghe không đáp trả và giữ sự tĩnh lặng, những hạt ánh sáng do người kia phóng ra sẽ không biến mất mà sẽ đến với người giữ được sự bình an và trở thành một phần ánh sáng hạnh phúc của người ấy.
Educational Meaning
Đối với người phát ra cơn giận
Làm tổn thương người khác nghĩa là trước hết đánh mất Ruma của chính mình. Quy luật Ruma không phủ nhận cảm giác tức giận; quy luật này trực quan hóa rằng khi cơn giận được phóng ra về phía người khác, những hạt ánh sáng hạnh phúc của chính người đó đã được phóng ra trước tiên.
Quy luật Ruma là một triết lý về cảm xúc: hướng đi của ánh sáng hạnh phúc thay đổi tùy vào việc ta đáp trả bằng giận dữ hay giữ sự tĩnh lặng.
ACADEMIC PRESENTATIONS
Các bài trình bày học thuật dự kiến
Quy luật Ruma dự kiến được trình bày tại một hội thảo TESOL quốc tế ở Việt Nam và tại hội nghị nghiên cứu đầu tiên của Japan Society for Peace Education.
SEAMEO RETRAC International TESOL Conference 2026
Ruma sẽ được giới thiệu như một mô hình học tập cảm xúc dựa trên kể chuyện trong giáo dục tiếng Anh.
Japan Society for Peace Education
Ruma sẽ được trình bày qua các chủ đề không đáp trả, một triệu hạt ánh sáng hạnh phúc, giá trị cảm xúc và giáo dục hòa bình.
BOOKS
Sách hiện có
Hiện tại, trang tiếng Việt chỉ là trang giới thiệu. Sách tiếng Việt chưa có ảnh bìa riêng trên website này. Sách tiếng Anh hiện có là THE LAW OF RUMA; các sách dành cho trẻ em hiện có bằng tiếng Nhật.
ENGLISH
View on AmazonTHE LAW OF RUMA
A Philosophy of Emotional Economy and Quiet Strength. Đây là phiên bản tiếng Anh hiện đang có.
JAPANESE
Amazonで見るルーマの法則
Ấn bản tiếng Nhật của Quy luật RUMA.
Trang tiếng Việt đang được chuẩn bị
Phiên bản tiếng Việt đầy đủ, trang sách tiếng Việt và hình ảnh bìa riêng sẽ được bổ sung trong giai đoạn tiếp theo.
ACADEMIC PRESENTATIONS
Bài trình bày học thuật
Quy luật Ruma đang bắt đầu được giới thiệu trong các bối cảnh giáo dục quốc tế và giáo dục hòa bình. Phần này ghi lại các bài trình bày dự kiến của Ruma như một triết lý độc lập của Jean Nishita về giáo dục, sự không đáp trả bằng giận dữ và giá trị cảm xúc.
International TESOL10–11/08/2026
SEAMEO RETRAC International TESOL Conference 2026
Tại Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam, Quy luật Ruma dự kiến được trình bày như một mô hình học tập cảm xúc dựa trên kể chuyện trong giáo dục tiếng Anh.
Peace Education19/09/2026
Japan Society for Peace Education
Tại Nhật Bản, Quy luật Ruma dự kiến được trình bày như một mô hình về một triệu hạt ánh sáng hạnh phúc, sự không đáp trả, giá trị cảm xúc và giáo dục hòa bình.
RUMA WORLD PROJECT
Một thế giới nơi người không đáp trả cơn giận được đền đáp.
Dự án này bắt đầu từ một triết lý nhỏ trong đời sống hằng ngày, nhưng hướng đến giáo dục, hòa bình và tương lai của con người.